こんにちは！
自然派体幹トレーナーの露木由美です

昨日、Tokyo FM の生放送番組
「One Morning」に出演しました

【Mama Said 〜ありのママライフ〜】
というコーナーです。

Tokyo FM 公式twitter投稿
スタジオの様子

放送後の体操動画
赤ちゃんのCカーブ抱っこ

体幹トレーナー露木由美のプロフィールから
活動を把握しているDJの鈴村さん
最初の言葉が

「聞きたいことは山ほどあるのですが〜！」

嬉しいですね（笑

「体幹って胴体部分ですよね、
そこを鍛えるとどのような効果が期待できるの？」

嬉しい質問！
「実は赤ちゃんの時に体幹が作られていて、
いかにここで強くしておくかで一生の土台ができる！」

そのほかにも
・夜泣きは赤ちゃんの姿勢で無くなること

・ハイハイをしない子が多く、
寝返りを見ると理由がわかること
正しい寝返りはハイハイにつながる
間違った寝返りはずりバイやハイハイに移行が難しい
うつ伏せを嫌がる

・赤ちゃんの姿勢を気をつけるとストレスにも強くなり、
血行が良くなるから病気をしない元気な子になる



などなど、たくさんの話を伝えることができました！

そんな中、一番盛り上がったのは
「赤ちゃんの時が大切なんて、もう大人は手遅れ？」
という質問から
やってきました、いつもの「肩回し体操」
もうこのブログを読んでいる皆さんには

おなじみのアレです。

いや〜大変盛り上がりました！
ラジオなのに、トレーニング！
声だけ聞いているリスナーの皆さんに

言葉だけで指示をする！
結構難しいことですが、
そこは、いつもたくさんの人に指導をしている

私の得意分野！
的確にできました。

「リスナーさんにメッセージを！」
ママはいつの時代にも忙しいけれど、

難しいことはありません。
幼児から大人になるまでの育児で
多くのことがスムーズになるから長い目で見ると
時短になります！

そんな言葉で終えることができました！

放送中にも「トレーニングをもっと詳しく知りたい」という
ツイートが入ってきたようで、
放送後の時間にDJの鈴村さんとエリザベスさんに再度伝授！

その動画が放送直後からツイートで再生回数をあげ続け、
なんと２３時間後の今は１.２万回！



嬉しいですね〜

実は昨日、環境活動家でありナチュラルコスメ専門家の娘、
しいなを一緒にスタジオに連れて行きました。

すると娘の活動にも大変興味を持ってくださって、
夏に帰ってきた頃、
もしかしたら番組出演ということも
あるかもしれません（笑



スタジオから見えた景色もとても綺麗でした、
散りかけている桜が、
スタジオのある７回の窓の前まで
風で舞い上がってきて
本当に綺麗！



素敵な体験でした
One Morningの皆様
ありがとうございました！