トレーニングジム(女性)

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2018.04.16体験者の声

高校バドミントンの全国大会に出場する選手が一晩の体幹メソッドだけでパフォーマンスアップ!

Fさん(50代・全国大会出場選手保護者)



息子はバドミントンの全国大会に出場する学校の代表選手ですが、今までを振
り返ると、連戦の二日目以降に下半身の筋肉と腱が固まり、瞬発力も持久力も無
くなり、初日とは別人のように負けてしまうのが悩みでした。
先日イベントで拝見した露木さんの姿勢体幹メソッドがもしかしたら子供達の
足りない大切なことなのではないかと思い、思い切って愛媛まで出張して来て
もらいました。
大会のために泊まっているホテルに練習後に来てもらい3時間くらいの体幹メ
ソッド講座を息子を含む選手の子供達にしてもらいました。
立ちかた、姿勢の整えかた、筋肉のケアなどバドミントンの技術とは一見関係な
いようなことばかりをやりましたが、子供達にとって驚きの連続で、またわかり
やすく簡単なことばかり。本当にこれで何が変わるのかと想像ができませんで
した。
当日の朝にも同じことをやるように言われた子供達は通常の連取に加え簡単な
体のメンテナンスを行なっていました。
試合直前は筋肉のケアを集中して行っていました。
そして試合、子供達の動きが格段に違う!
まさかここまで機能回復効果があるとは驚きです。
何より、試合を見ていた他の選手達一人一人がこの体幹メソッドを続けること
で、次の大会での自分の大活躍を確信したのが伝わりました。
選手の子供達が、強化の理由がわからないまま、次の試合の敗けを予想して毎日
練習するのは空しかったと思います。でも「次は、自分が大活躍したい!」みん
なからそのイメージが伝わってきました。
足首が痛い、股関節が痛い、肩をあげても思うように上がらない、筋疲労を回復
させる方法がわからない、など今まで相談する先のない悩みが子供達にあった
こともわかりました。
今日までさ迷ってやっと「本当に効果のある」息子達の体に良いメソッドに出会
うことができました。
試合の合間には応援に来ていた保護者の方達のケアもお願いすることができま
した。この体幹メソッドは、アスリートも社会的弱者も主婦も古傷も症状と場面
のすべてまとめて対応できる素晴らしいものであることがわかりました。技術
も指導も最高です!!!

選手の子供達の感想です!


【F さん】
とっても動きやすかった!
いつもよりシャトルがゆっくり見えました。シャトルが来てもタイミング的に
余裕ができたので、うまく狙えたり、いつもはギリギリに拾うようなシャトルも
勝手に足が出て広いやすかった、とにかく勝手に足が出た、という感じです。
前日に教わった筋肉のケアを一晩できるときにやったら腕が軽くラケットを扱
う手が柔らかくしなやかに、そして強くなったことが実感できました!

【K さん】
肩の可動域とふくらはぎの張り感が全然違ったのでジャンプできる高さがいつ
もよりも全然高く飛べました。肩の可動域が広がったことで肩のシナリがよく
て、スマッシュが早くなりました。やり方も簡単でやりやすく、続けられそうで
す!

【S さん】
いつもだったら置くようなショットも軽く打っただけで力強いショットになっ
たのでいつもより攻めやすかったです。
それからいつもだったら追いつかない相手のショットに余裕で追いつけたこと
がうれしかった。足もだけど、腕もいつもは鉛をつけてるように重かった、でも
ケアのおかげで楽になって、動きの精度が上がって、早いフットワークで思う通
りに動けました。
アクティブチワワ

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